Alto Rendimiento es el mayor portal de las Ciencias Deportivas. La ventaja de ser editorial es la de poder ofrecer numerosos recursos a nuestros alumnos interesados en cualquier aspecto profesional para el cuidado y desarrollo del deportista. Desde Roquetas de Mar puedes certificarte y formarte con profesionales y entrenar como los profesionales.
Ejercicios graduales que incluyen posiciones en las que la columna abierta, el puesto avanzado, el peón pasado o el dominio espacil, entre otros, juegan un rol muy importante.
Leer artículo completo →El objetivo de este artículo es obtener una visión más cercana sobre la pliometría y de cómo se pueden incorporar los ejercicios pliométricos al programa de entrenamiento de manera segura.
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