Alto Rendimiento es el mayor portal de las Ciencias Deportivas. La ventaja de ser editorial es la de poder ofrecer numerosos recursos a nuestros alumnos interesados en cualquier aspecto profesional para el cuidado y desarrollo del deportista. Desde Madrid puedes certificarte y formarte con profesionales y entrenar como los profesionales.
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del tronco, consiguiendo así, sin las interminables repeticiones de abdominales, un aspecto esculpido, fuerte, equilibrado y flexible.
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Leer artículo completo →La valoración de la extensibilidad isquiosural en deportistas es importante porque la disminución de la misma se ha relacionado con repercusiones raquídeas, alteraciones del ritmo lumbo-pélvico y mayor riesgo de lesiones musculares.
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