Alto Rendimiento es el mayor portal de las Ciencias Deportivas. La ventaja de ser editorial es la de poder ofrecer numerosos recursos a nuestros alumnos interesados en cualquier aspecto profesional para el cuidado y desarrollo del deportista. Desde Ferrol puedes certificarte y formarte con profesionales y entrenar como los profesionales.
En este libro, La revolución del fitness, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10. Éste es un programa de fitness bien formulado que le ayudará a alcanzar sus objetivos físicos y de salud.............
Leer artículo completo →El dolor lumbar afecta prácticamente a todo el mundo en algún momento de su vida. La importancia de la musculatura abdominal en la estabilidad de la columna, así como su papel en la prevención y el tratamiento de la lumbalgia, ha promovido el desarrollo de una variedad de estudios desde la década de 1950 hasta el presente.
Leer artículo completo →El propósito de este estudio fue examinar la respuesta física, fisiológica y la percepción del esfuerzo durante la realización de diferentes tareas de entrenamiento en fútbol. A los diferentes formatos de juego reducido escogidos se ha variado el espacio individual de interacción (EII), pero hemos manteniendo el mismo número de jugadores por equipo, 5:5 con porteros.
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