Alto Rendimiento es el mayor portal de las Ciencias Deportivas. La ventaja de ser editorial es la de poder ofrecer numerosos recursos a nuestros alumnos interesados en cualquier aspecto profesional para el cuidado y desarrollo del deportista. Desde Ciudad Real puedes certificarte y formarte con profesionales y entrenar como los profesionales.
Una buena actitud biomecánica además de evitar lesiones es fundamental para obtener un mayor rendimiento deportivo, no olvidemos que una cosa trae la otra, y por tanto la mejora de marcas.........
Leer artículo completo →Este libro desarrolla programas de entrenamiento para la rehabilitación, prevención de las lesiones y la estabilización de las ya existentes. Para ello se introducen primero los métodos de la cinesiterapia activa.
Leer artículo completo →Nutrition is critical for optimal performance in sports, especially resistance sports. The organism oxidizes fats and carbohydrates normally up to 5,000 metres, and weight loss below this altitude can be attributed to inadequate calorie intake. The diet of climbers should be rich in carbohydrates and balanced in the remaining nutrients
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